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Cursos
Exercícios Físicos Online Para Maduros
Ref:SZMRF6LXDJ7W5JI
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Tipo:Serviço
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Programa de exercícios físicos com uma metodologia de aulas online.Saiba Mais
por R$ 250,00
Mais Detalhes

O que é?
É um programa de exercícios físicos com uma metodologia de aulas online, 2 vezes por semana, em grupo, com uma média de 3 alunos por horário. Os horários são agendados e os alunos têm o meu acompanhamento ao vivo e um programa de treinamento desenvolvido de acordo com suas necessidades. Exercícios adequados e seguros para fazer em casa com a atenção e o cuidado que você merece!

Para quem é?
O Mosaico Studio Online é voltado para quem precisa se exercitar e quer fazer isso no conforto da sua casa, ou até mesmo para aquelas pessoas que não gostam de academias ou não se sentem bem nesses ambientes.
Também é uma excelente opção para quem viaja muito e precisa dividir o seu tempo em locais diferentes (sítio, casa dos filhos, casa de parentes em outras cidades, etc). Com um programa de exercícios online você tem a liberdade geográfica de que precisa para conseguir "ir e vir" e manter a sua saúde em dia.

O que você vai ganhar com as aulas:
- Liberdade de movimento, movimentos livres e leves para fazer as atividades que precisa do seu dia a dia;
- Corpo forte para brincar com os netos, fazer compras, levantar com facilidade, caminhar sem desequilibrar, com segurança;
- Ter mais disposição, menos cansaço;
- Aliviar as dores pelo corpo, cuidar das articulações;
- Conhecer novas pessoas, se divertir.

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